Ich bin Dunja Hofer und lebe mit meinem Mann Rainer im schönen Miesenbach. Wir sind eine kleine Patchworkfamilie und unsere Kinder sind bereits erwachsen und aus dem Haus gewachsen. Nun genießen wir schon eine entspannte Zeit als Omi und Opa.

Aufgrund meiner anspruchsvollen Tätigkeit als leitende Angestellte, verbringe ich meine Freizeit sehr gerne in der Natur um meine eigenen Gedanken zu ordnen, und um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen. 

Mein Weg hat mich zur Ausbildung als Waldbadetrainerin geführt, und ich empfinde es noch immer als eine perfekte Möglichkeit bewusst unsere Energie aufzuladen. Da auch Waldbaden ein Stück Mentaltraining ist, war es naheliegend mir auch hier mehr Wissen in der Ausbildung zur Mentaltrainerin und Intuitionstrainerin anzueignen. 

Durch meine Liebe zu Kindern liegt mein Fokus darauf, Kindern und Jugendlichen bei der Erreichung ihrer Ziele zu helfen, ihren Schlaf zu verbessern, Prüfungsängste und Sorgen zu mildern, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu fördern oder ihre  Konzentration zu steigern und ihnen die Natur näher zu bringen.

Eltern, Großeltern und allen Erwachsenen möchte ich mittels Waldbaden zu innerer Ruhe verhelfen. Im Alltagsstress vergessen wir gerne auf uns selbst, und Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang. Waldbaden ist für mich eine Möglichkeit bewusst zu entspannen und zu entschleunigen, meine körperliche und psychische Gesundheit zu fördern und mein Immunsystem zu stärken.